早漏を治す方法を知る事で、コンプレックスの解消につながります。
しっかり治すには、ある程度のトレーニングと努力が必要です。
それよりも今すぐできる対策方法ってないの？という人もいるかと思います。
そこで、今回は２つの 簡単な【 早漏対策方法 】 をご紹介します。
興奮状態にあると早漏れしやすい？
早漏の原因として考えられている事の一つには、
『脳が興奮状態にあると早く射精しやすい』 というものがあります。
セックス時に私たち男性は、身体的な刺激だけでなく、
視覚、聴覚、触角などから受ける感覚的刺激も受けます。
こうした刺激や興奮は、人によって度合いが異なりますが、
蓄積量がいっぱいになると、射精を引き起こす信号が発信されます。
一度スイッチが入ってしまうと自分の意思で止めることはできません。
こんな経験ありませんか？
マスターベーションのときを想像するとわかりやすいと思います。
エッチな動画を観て、視覚的に興奮すると自然と勃起していき、
興奮がマックスに高まると、１～２分のオナニーで射精してしまいますよね。
逆に、エッチと全く関係のない動画を観ても勃起することはありませんし、
その状態で手でオナニーしようとしてもなかなか射精しないはずです。
これは性的刺激（興奮）が全く蓄積さていない状態だからです。
ですから基本的な早漏対策として、
この「 興奮状態の抑制 」 がキーポイントになります。
誰でもできる！２つの簡単な興奮対策方法
そこで、今回は誰でもすぐに実践できる早漏の対策方法ということで、
２種類のテクニックをご紹介したい思います。
まず一つ目の ”早漏対策法” として、
『 射精しそうになったら息を吐く 』 というテクニックです。
たかが息を吐くだけで？と思ったかも知れませんが、
実はこれれっきとっした早漏防止のテクニックなんです。
早漏の対策方法として、呼吸は大事なポイントの一つです。
息を吐くと副交感神経が刺激され、脳がリラックスした状態になるのです。
これにより興奮状態が抑制され、早漏防止につながるという訳です。
詳しくは、下の過去記事をご覧ください。
＞＞早漏防止に効果のある「呼吸法トレーニング」
次に二つ目の ”早漏対策法” としては、
『 筋肉の力を抜く 』 というテクニックです。
これも誰でもできるシンプルな防止対策テクニックです。
まず、筋肉に力が入っていると脳の働きが活性化される為、
興奮度が上昇しやすくなってしまいます。
とくにセックスにおいては、性的刺激が強すぎるあまり、
身体に力が入りすぎてしまう男性がとても多いです。
そこで射精しそうになったら、
まずペニスの尿道を締める筋肉を緩める訓練をしましょう。
体の力を抜いて脱力した状態を作ってみてください。
そうする事により、リラックス状態をつくり興奮を抑制するのです。
ちなみに、顔の筋肉を緩めるだけでも相当な効果があるようです。
今回紹介した方法は簡単に試すことが出来ると思うので、
早漏の方は、まずはこの方法を試してみてはいかがでしょうか？
ちなみに、当サイトでもおすすめしているDVD教材、
AV男優の田淵正浩さんが教える「早漏改善ブートキャンプ」では、
このセックス時における刺激対策方法がより詳しく説明されています。
気になる方はぜひチェックしてみてください。
