早漏の治し方!早漏の原因、克服・対策・防止方法など効果のある早漏の直し方を詳しく解説!コンプレックス解消法

早漏の治し方【コンプレックス解消方法】

セックスを長持ちさせる方法 早漏の効果的な治し方 早漏克服トレーニング

早漏を防止できる!アダム流「呼吸法トレーニング」とは?

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セックスのときに早漏だとバレるのはとても恥ずかしいことですよね。
実は、呼吸の仕方ひとつで早漏防止につながるのを知っていますか?
今回は、呼吸をテーマにしたソウロウの対策法についてお話します。

早漏克服における呼吸法の大切さ

スローセックスの提唱者であるアダム徳永氏は、
早漏を克服する方法のひとつとして、呼吸法の大切さを話しています。

人間は息を吸っているときは交感神経が優位に立ち、
吐いているときは副交感神経が優位に立ちます。
実は勃起は精神的にリラックスしている副交感神経が優位な状態で起こります。
そして交感神経が優位に立つと射精にいたるのです。

徳永氏は、呼吸によってこれを徐々にコントロールしていくことで、
早漏を時間をかけて治していけると語っています。

早漏 呼吸法トレーニング

早漏改善のための呼吸法トレーニング

呼吸法と言っても、全く難しいことではありません。
簡単に説明すれば、短く十分に息を吸い、長く吐きます。

この方法により、射精欲を抑えるのが早漏を防止する呼吸法 です。

とてもシンプルですが、セックスのときに行うと確かに持続時間がアップするので試してみてください。
 
■ マスターベーションによる呼吸トレーニング

この方法は、マスターベーション時に行うことが有効です。
まず、マスターベーションを開始します。
射精したくなったら手を止め、この呼吸法を実践してください。

セックス中にこの呼吸法が自然と出来るようになれば、
早漏防止テクニックとして有効活用することが出来ます。

1、まず背筋を伸ばして、1~2秒の短い時間で鼻から一気に息を吸います。
2、次に約10秒程度かけて鼻からゆっくり息を吐きます。
3、その後2秒かけて完全に残りの息を吐き切ります。

4、3秒ほど呼吸を止めたら、再び鼻から短く吸うところから始め、
  射精欲が収まるまでこれを何度も繰り返します。

慣れればセックスの最中、特に意識せずともこの呼吸法を維持でき、
常に副交感神経優位のリラックス状態でいられるようになります。

それにより射精を遅らせることが出来るようになり、
次第に早漏が改善していくことになると説明されています。

        
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セックスを長持ちさせるための射精コントロールの習得する方法としては、
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間違った方法で遠回りしてしまうことなく、早期に早漏を克服したいと考えている方には、とてもおすすめしたいマニュアルです。
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早漏克服プログラム画像
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